Dalam kehidupan sehari-hari, dalam banyak kasus, kami kecantikan "mengikis" dan "pencurian", "pencuri" adalah sering beberapa kebiasaan buruk dalam kehidupan sehari-hari, kebutuhan sehari-hari dan beberapa fasilitas dalam ruangan.
Pertama, terlalu sedikit tidur
Kurangnya tidur adalah konsekuensi dari mata dibahas dengan garis-garis pucat, mata hitam dan kulit gelap. Untuk jatuh tertidur sesegera mungkin, Anda dapat terus bergerak setiap hari, tapi tidak ada latihan sebelum tidur. Menyegarkan minum susu sebelum tidur, karena susu dengan penenang alam di triptofan, dapat mendorong orang untuk tidur.
Kedua, tidur dengan make-up
Bahkan jika Anda tidak malam make-up, efek perawatan kulit yang dapat menghancurkan satu bulan. Kiri pada kulit kosmetik dapat menyumbat pori-pori, ditumbuhi jerawat.
Ketiga, bersih kosmetik
Kotor alis sikat, bedak, mengandung banyak merugikan bakteri sehat, dapat menyebabkan jerawat dan kulit peradangan. Bubuk puff setiap kali setelah penggunaan, mencuci dengan SABUN dan air, alis sikat sikat tersedia alkohol. Kosmetik itu sendiri juga mungkin perlindungan bakteri berbahaya, sehingga setelah akan sekrup tutup sekali dihitamkan atau buruk, harus dibuang.
Empat, alkohol, nikotin dan kafein
Tiga hal akan makan menjadi kesehatan, mempercepat proses penuaan, membuat Anda sebelum waktu saya. Terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga kulit merah dan putih tidak. Rokok tar dan nikotin noda pada gigi dan jari-jari yang tersisa di tembakau, juga akan membuat Anda bau mulut. Kafein adalah diuretic, akan membuat tubuh kehilangan air, menyebabkan kulit kurangnya kilauan karena untuk kehilangan air. Jadi kita harus ingat bahwa moderasi alkohol dan kafein, rokok untuk disapih!
Lima, buruk nafas
Faktor yang berkontribusi untuk buruk nafas: makanan miskin; haid atau kontrasepsi; sendiri hormon peningkatan lisan bakteri. Gigi setiap hari jangan lupa menyikat lidah Anda ketika, karena bakteri menumpuk di lidah. Umumnya digunakan fluoride pasta gigi atau obat kumur, mitra bau pencegahan dan inhibisi.
Enam, berlebihan diet
Pengaruh buruk yang empat poin utama: rapuh kuku dan rambut; menyebabkan gangguan haid; lebih rendah tingkat gula darah untuk membuat Anda lesu; lebih rendah metabolisme dan seterusnya. Cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah penurunan berat badan secara bertahap dan ketekunan gerakan untuk membuat otot-otot yang kuat, menjaga tingkat metabolisme.
Sikap buruk VII
Sikap buruk membuat Anda lemah otot perut bahu SAG, tekanan balik meningkat.
Delapan, gigi pitch pantas sisir menyisir rambut basah
Rambut basah mudah patah, jadi pitch sisir besar dan menyisir rambutku dan menghindari carding kapasitas besar rambut basah dengan sisir baik-baik saja.
AC
Pendingin udara akan memungkinkan kita untuk mendinginkan off, tapi pada saat yang sama menyerap kelembaban di udara, sehingga mata kita, lubang hidung, dan kulit kering. Untuk menjaga kelembaban dapat mengendalikan mesin menempatkan mangkuk atau air di depan AC.